有人练过空手道么?
很少有喜欢练空手道的MM哦 ，我来说两句，空手道是一向综合性的武术，除了拳法 腿法 还有摔法等等，还有棍，叉子双截棍等兵器练习。并不是说称为空手道的空手二字就是他只是用空手而没有其他的。空手道是从中国传入琉球（今日本冲绳）起初成为唐手，近代为了去中国化，改唐手为空手。
我练极真的，空手道实战一般情况下在练习3个月以后接触，这三个月，你的教练会教你防守，进攻，尤其注重防守动作，对练等等。实战是要带好护脚板，护手的 考带：分成基础动作，套路，实战（有色带才开始实战，白带考级不需要实战），体能。
我是坚持练空手道，已经3个月了。我23岁。不晚，没有什么技术要求。我是郑州的，具体不知道你那地方有没有这种道馆。需要压腿的，开始是比较艰难，但是努力下腿，我相信很快就会下去的。空手道还试比较容易学，有一种战胜自我的精神，强身健体，是很不错的技术性武术。如有问题可给我留言。
抖音网红小猫多鱼是男是女
抖音网红小猫多鱼是男的。主页都写的一个戏精的日常，抖音小猫多鱼是音乐制作人，万上娱乐旗下艺人，是石家庄人。
此人是一个人。/strong小猫多鱼三姐妹是指抖音上三位人气较高的coser，分别是多鱼、小鱼干和鱼干多，实际上是同一个人，多鱼以三种不同的身份出现在大众面前，也就是多鱼本人。小猫多鱼是一位人气较高的coser，以擅长cosplay各种动漫、游戏、电影等角色而著名。
石家庄人。抖音小猫多鱼是音乐制作人，万上娱乐旗下艺人，是石家庄人，抖音，是由字节跳动孵化的一款音乐创意短视频社交软件。该软件于2016年9月20日上线，是一个面向全年龄的短视频社区平台，用户可以通过这款软件选择歌曲，拍摄音乐作品形成自己的作品。
抖音上的那个小猫多鱼用户是猫多鱼。根据查询相关资料得知，抖音小猫多鱼是音乐制作人，万上娱乐旗下艺人，是石家庄人，是由字节跳动孵化的一款音乐创意短视频社交软件。
螺丝刀，螺丝刀是小猫多鱼的《螺丝刀螺丝刀 (抖音DJ热搜版) 》。简介：小猫多鱼，音乐制作人，万上娱乐旗下艺人。代表作品有《Riders On the Storm》。代表作品：《Riders On the Storm》。
抖音呼啦圈真的能减肥吗
1、抖音网红呼啦圈健身的潜在危害包括：呼啦圈运动量相对较小，仅依靠这一运动来实现减肥目标并不可行。此外，呼啦圈的运动部位位于胸腰椎交接处，如果运动过程中脊椎过度扭动或腹部压力骤增，可能导致脊椎管内压力变化，引起血管破裂。 正确的呼啦圈健身应遵循科学原则，否则可能适得其反。
2、抖音上有人直播销售的一种呼啦圈，每个售价299元，声称能帮助减掉腹部脂肪。 我有朋友使用过这种呼啦圈，但据我所知，它的效果并不显著。 实际上，并没有所谓的局部减肥。想要减掉腹部脂肪，需要配合全身运动。 这款产品的卖点在于它的轻松使用，不需要费力。
3、抖音上流行的不会掉的呼啦圈确实可以作为一种减肥工具。 虽然这种玩具在抖音上很火，但其减肥效果取决于使用者是否能持之以恒地运动。 减肥的核心不在于使用何种工具，而是在于个人的坚持和运动习惯。 只要能够坚持使用呼啦圈进行锻炼，理论上是有可能达到减肥的效果的。
4、首先，抖音呼啦圈确实有减肥潜力。转呼啦圈是一种运动，能够促进身体活动，燃烧卡路里，从而有助于减肥。然而，要想获得显著效果，单靠转呼啦圈是不够的，还需要结合其他形式的运动和健康饮食。有用户提到，智能呼啦圈通过电流震动腹部，但这种震动并不如传统呼啦圈那样有效。
5、抖音呼啦圈是可以减肥的，因为转呼啦圈可以起到运动减肥的效果，在转呼啦圈的同时，还要配合其他适当的运动，以增强减肥的效果。
6、使用呼啦圈确实有助于减少腹部脂肪，不必购买价格高达299元的呼啦圈，市面上十几元甚至几元的呼啦圈同样可以使用，关键在于是否能够坚持锻炼。 记得童年时，家中常用PVC管自制简易的滑轮，管内放入沙石，转起来时还能发出声响。
瘦小腹都有什么方法?
快速瘦腹部的方法覆盆子防止便秘、消除腹胀很多MM腰腹肥胖是由于便秘造成的。覆盆子的纤维素含量非常高，有防止便秘的功效，能帮助这些MM达到瘦小腹目的。多喝水每天喝大量的水应该成为你的例行公事。水不含热量，还可以加速身体的新陈代谢。
先平躺于垫上，然后双臂放于身侧微张，手掌紧贴地面，保持稳定，双腿并拢抬起，不必伸得过直，膝盖稍有一点弯曲也是可以的，然后像钟摆一样向两侧慢慢摆动，摆动同时收紧腹部。仰卧摆腿时，尽量将肚子缩进去，不要保留空气太多，这样对于腹横肌的刺激效果更好，也更容易瘦小肚。
按摩瘦肚子方法首先排空大小便，放松仰卧在床上，先用湿毛巾在腹部热敷数分钟，以手掌心紧贴腹部稍微用力按压，并以顺时针方向，由下往上推按，直到减肥霜完全吸收。长期坚持腹部按摩，可增强胃的消化功能，促进肠蠕动，防止便秘的发生。
减小肚子最有效的方法方法一：基本运动+练习减肚子动作造成你的肚子肥胖的元凶是谁？就是多余的脂肪和毒素，要想消灭这两大敌人，最重要的就是促进新陈代谢，良好的新陈代谢能促进脂肪燃烧，并能提高肠胃功能，使肠道排毒顺畅。那有什么方法能促进新陈代谢呢？当然是运动啦，运动可以促进新陈代谢。
游泳和打球也是减掉小肚腩的有效方法，有条件可以每天20分钟，没时间的话可以每周做一两次，坚持40分钟。瘦小腹运动瑜珈操此姿势可增强脾脏功能，排出浊气。仰卧-呼气再吸气，将右腿弯曲双臂抱住，再将腿拉拢到胸前。在握腿的同时将上身放下。吸口气，然后屏住呼吸的同时上身抬起。
瘦腹部的最快方法是什么？如何锻炼瘦小腹双手撑体首先面躺在地板上，两手按住地面，撑起上半身，双手要伸直，上半身要挺直，脖子尽量拉长。两脚踮起来，和手一起把下半身撑起来。保持姿势10秒，然后休息一下，再继续做这个撑体动作，至少做10套以上。
网友口中“小肚小肚”的背后深思
1、小肚小肚，是个谐音梗，原本是指智能机器小度，因为小度的谐音与小肚相似，所以被网友拿来玩梗暗指自己的小肚腩，网友纷纷晒出小肚腩在短视频上玩梗。 小肚小肚，来自智能机器小度的谐音梗，对着“小度”的智能语音，喊“小度小度”的时候，智能语音就会恢复“我在”。
2、炫耀自己有小肚子的一种耍宝行为，简称炫腹。源自一抖音网友的创意视频。先吸气把肚子吸起来，然后像喊小度智能助手一样，喊一句“小肚小肚（小度小度）”，再把肚子放出来，肚子：“在呢”。肚子被放出来那刹那的丝滑，就超级可爱又搞笑，引起了很多网友模仿。甚至许多网友都在比谁的肚子更大。
3、小肚小肚在吗什么意思“小肚小肚”是谐音梗，来源百度地图中的AI机器人的名字小度。这个梗是网友们用来调侃女生吃饱之后的小肚子，一声“小肚小肚在吗？”，成功召唤出饱腹之后的小肚子。
4、小肚小肚在吗是谐音梗，来源百度地图中的AI机器人的名字小度，指的是一些人吃饱的肚子，当我们喊小肚小肚在吗的时候，就可以将回应我在。
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