一直丸抖音（抖音里一直啊的那首歌2020）-抖音百科

为什么晚上刷抖音了第二天就起不来了

因为刷的时间太长造成了疲劳过度。如果爱看的话，越看时间越长，眼睛会受不了的，眼睛和大脑都会特别疲惫。

因为抖音会一直播放，自动息屏幕设置对于正在运行的应用不起作用，如果害怕刷抖音时睡着播放一整夜，可以使用手机自带的定时开关机功能。下面演示：演示设备：VIVO y8安卓设置1 。打开手机，找到设置，点击打开。找到更多设置，点击打开。翻到底部，点击打开定时任务。

开启护眼模式抖音也提供了护眼模式，可以减少亮度和黄色光线的输出，降低手机对眼睛的伤害。开启护眼模式可以减少眼睛疲劳程度，提高睡眠质量，并且不会对收看视频造成太大的影响，非常适合娱乐和学习。

你老公晚上不睡觉都在看抖音，有可能他白天没事干。晚上睡不着觉，看抖音来消磨时间。你要给他找点活干。让他工作起来。不让他开一些嗯跟工作没有关系的事情。这样他累了，晚上就可以睡觉了。

1、衡量利弊，学会取舍。谁都有爱好，抖音好玩，太多人爱不释手，前提要适当，不要影响正常工作和生活。实在不行，无法把控，直接卸载吧。

2、所以，要远离这些小视频。如果已经上瘾了，很难戒除，自己每天最好是限制自己观看的时间，少看一点点，慢慢的逐步戒除。或者应该拥有良好的轻松的心态，作为一个旁观者和冷静的观察者的角度，去看这些小视频。不要有强烈的代入感，有可能会让自己沉浸其中，无法自拔。

3、这种办法还是要自己控制自己，如果真的是无法控制自己，那么可以出去走一走。让其他的事情占满自己的时间，这样的话就能将你从手机中解放出来。

4、，先提升一下自己的事业，有了钱才有了更多娱乐选择，才觉得刷抖音太无聊！2，你回家无需做过多的沟通，做好自己的事，做完就坐她旁边看看书，写写读后感，或者加入什么读书会，在读书会的群里进行语音沟通，把你说的话包装的高大上一点，哪怕是假装的。3，多陪孩子做游戏，或者给小孩讲故事。

5、如果家里亲人痴迷抖音，严重影响到家庭正常的生活。我们可以通过劝导，或培养家人别的兴趣爱好去转移视线。如果家人还是屡教不改，不回头，那我们只能通过控网，断网，没收手机等强制手段。

6、尊重他的个人空间：如果你的老公喜欢看抖音，那么你可以尊重他的个人空间，不要过多干涉他的行为。但是，也要让他知道你的感受和想法，尝试与他沟通并寻找解决问题的方法。寻求专业帮助：如果你的老公对抖音的沉迷已经影响到他的日常生活和健康，那么你可以考虑寻求专业帮助。

1、长时间刷短视频本身不会使人变得笨，但是过度依赖和沉迷于刷短视频可能会对大脑产生负面影响。首先，过度依赖和沉迷于刷短视频可能会影响人的注意力和集中力。由于短视频通常以短小、快速、刺激性的内容为主，人们往往会不自觉地陷入一种被动的接受状态，导致注意力分散，难以集中精力完成一项任务。

2、其次，长时间刷短视频会降低人的思考能力。与阅读或观看长片相比，短视频的信息量较小，往往只呈现出事物的一个方面，难以深度展开，导致人们的思维被“稀释”，难以形成完整的思考，因此，长期刷短视频会使人的思维变得肤浅，思考能力下降。再者，长时间观看短视频也会影响人的长期记忆力。

3、总结起来，长期刷短视频可能会让人变得不专注、记忆力下降以及判断力受损。尽管短视频在一定程度上能够提供娱乐和消遣，但是人们应该保持适度并多样化地获取信息和知识，以保护自己的大脑健康。

4、长时间刷短视频不会直接让人变笨，但它可能会对大脑产生一定的影响。以下是长期刷短视频可能导致的大脑变化：注意力分散：长时间观看短视频会导致大脑持续处于高度兴奋状态，从而使注意力难以集中。这会影响到学习和工作效率。

5、长时间沉迷于抖音等短视频平台可能对智力产生不利影响，具体包括：注意力分散：抖音短视频的快速切换和碎片化内容容易吸引用户的注意力，但长时间如此会使得个体难以维持对复杂任务的集中注意力。

6、长时间刷短视频不会直接让人变笨，但它可能对大脑产生一些影响。以下是一些可能的变化：分散注意力：长时间刷短视频可能导致注意力不集中，因为不断切换视频内容会使大脑无法专注于一个任务或一个主题。