刷一晚上抖音（刷一晚上抖音要多少g）-抖音百科

又刷了一晚上的抖音

昨晚焦虑到失眠，今晚，似乎又为了逃避而刷了一晚上的抖音。我看抖音的内容，无外乎吸引人的就是电影解说和电视剧解说。从一条刷到下一条，从一部刷到另一部。只要有时间，全世界那么多电影电视剧，刷一辈子也看不完。作为一个进入职场的成年人，尚且不能很好地控制自己的行为，更别说是小孩子了。

抖音真的是有毒，是在不停的刷，想停也没办法停下来。抖音有一个非常好的机制，就是不停的推荐给你想要看的东西，本来以为几秒钟就会结束，结果一两个小时也停不下来，就像是嗑瓜子，磕一个让你笑一下，磕一个让你笑一下。

定时关闭在抖音APP的设置中，我们可以看到定时关闭的功能。只需要设置一个时间，当这个时间到了，抖音就会自动关闭。这种方式对于我们自我控制能力较弱的人来说，是一种非常好的方法。此外，最好设置一个较早的时间，比如22点，这样可以保证我们有足够的睡眠时间。

抖音刷过一遍又重复刷一遍的原因是因为抖音的推荐算法和用户体验设计，以及用户自身的使用习惯和需求。抖音的推荐算法：抖音的推荐算法是根据用户的兴趣、历史行为和互动行为等因素来生成个性化推荐列表的。

1、长时间刷抖音可能会带来负面影响。许多人刷抖音时，往往一刷就是一两个小时，除了时间飞快地流逝，其他所看的内容很难记住。抖音的浏览机制使得用户不断地滑动屏幕，期待下一个视频，这种期待感会让用户在不知不觉中花费大量时间。

2、为什么他们总要把自己的失败归根于娱乐方式，难道一个人连一点点小小的诱惑都受不了？除非天灾人祸！否则除了你自己，不会有任何东西可以毁掉你！人人都可以发挥自己的表演欲，可以发挥自己的想象！关键在于怎么运用而已！软件没有好坏，关键还是人而已。

3、刷抖音并不可怕，也不会毁掉一个人，真正毁掉一个人的是行为上瘾和低级自控力。只要我们合理使用抖音，用抖音记录美好生活，记录你的成长。

1、因为白天人们都要工作，上班，没有多于时间，所以只能晚上的时间看手机，刷抖音。

2、放松和愉悦：深夜发抖音的女人也可能是在享受一个轻松愉快的时刻，想要通过分享自己的生活来传递快乐和正能量。伤感和情感波动：有些女人在深夜可能会感到伤感和情感波动，这时她们可能会在抖音上分享自己的感受，以此来传达情感或者宣泄情感。

3、晚上21：00到24：00是短视频发布的绝佳时间段，这时候基本上所有人都准备睡觉，是刷视频的高峰时间段。在这个时间段发布作品，可以获得更高的曝光率和观看量。

4、抖音上的视频往往经过美化处理，展现出的形象比现实中更加迷人，这使得一些女性能够通过这种方式自信地展示自己平时不敢表现的性格和情绪。例如，一些平时文静内向的女性，可能在骨子里有着更为开放的一面，抖音便成为她们释放这种性格的平台，让自己变得如同理想中的模样。

这是一个正常的现象，抖音的机制就是通过算法给你推荐感兴趣的视频让你欲罢不能。我有时候不知不觉也会刷几个小时的，这个软件太可怕了我已经从我手机里卸载了。

刷抖音停不下来的原因，因为你害怕的是闲下来的感觉，有无聊，有孤独等等。所以你需要改正的不是刷手机成瘾，而是你无聊的生活。去做一点与手机无关的事情吧，比如读书、跳舞、陪伴父母等等等等。当你的生活充实起来之后，就不会围绕着手机了。

主要的原因还是抖音会让上瘾，一刷就停不下来，特别是晚上睡觉的那些年轻人，基本上都是刷到半夜才睡的，然后醒来之后的第一件事还是刷抖音，看视频没有错，但一定要有自制力，要控制自己观看的时间。

刷抖音后根本停不下来。就像“成瘾”一样，手指不停地上划，眼球耳朵忠实地着将制作精良、风格各异的画面和声音传输给大脑，后者则如痴如醉沉浸其中无法自拔，像一个孩子贪婪地含着奶头吮吸。当从抖音的世界脱离，恢复神志，往往发觉时间已经过去数小时之久，正常的工作生活节奏因此而被打乱。

体验了几天发现— 哎呀妈呀，真的停不下来啊！话说为啥抖音会让人上瘾呢？发现几点诱饵第一，抖音可以让普通人感受到明星的光环。抖音是一个对所有人开放的平台，我们普通人只要有一部手机，随便做个动作，就可以受到大量的关注。你上传的作品，不管好坏都会有上百甚至上亿的关注。